贵阳动脉硬化专家介绍如何运动

时间：2023-12-19 17:01:53

贵阳动脉硬化专家介绍如何运动

如何进行活动及康复训练？

1、多做简单的脚部拉伸动作，防止长期卧床，结合自身情况挑选健身时间。散散步是一项很不错的健身运动，但不建议快步走和行走时间太长，也可以根据身体情况增加每日的散散步时长。

2、做Buerger健身运动：最先平躺抬高患肢45°，维持1~2min，随后坐起，2个腿部松驰在床边，使脚部悬在空中，伸展脚部，做踝转动，不断2~5min，随后平躺着歇息2min。那样重复几次，由浅入深，慢慢增加主题活动次数和强度。

贵阳脉通血管医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时贵州省省、贵阳市医保定点医院和新农合定点医院。

贵阳脉通血管医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。

医院以“患者第一”为院训，始终坚持医院的公益性质，以“尽量满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中，把维护人民的健康权益放到第一位，力求做到西南地区血管病标杆医院。想了解自己是否有血管疾病？点击→【链接】自测一下，可来电咨询0851-85989612或点击→【在线咨询】，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便。