门诊很多孕妈妈发现了腿上疙疙瘩瘩，青筋凸起才前来就诊，这种情况大多出现在孕中晚期，那么孕妇为什么会容易患上静脉曲张，如何在孕期进行有效预防呢？

一、孕妇为什么容易患上静脉曲张？

很多怀孕妈妈到了孕中期甚至后期，都会面临一个问题——下肢水肿，突然增大的子宫，突然增加的体重都成为了“甜蜜的负担”。有调查显示约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。导致孕期静脉曲张主要原因是孕期体内激素发生变化，这是重要的因素。怀孕后卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠，它一方面为怀孕的子宫提供稳定性，另一方面可使静脉扩张。除此之外，慢慢增大的子宫压迫下腔静脉和髂静脉，阻碍下肢静脉回流，引起下肢水肿、静脉曲张。这种作用在孕晚期尤为多见。另外孕妇体重迅速增加，成为发生静脉曲张的又一个危险因素。在孕期一部分准妈妈孕期减少了活动，缺乏小腿肌肉泵的挤压作用，无法促进下肢静脉血液回流。既然孕期是静脉曲张的高发因素，那作为孕期妈妈怎样做才能有效地预防呢？

1.孕中晚期穿上医用弹力裤可促进血液回流，缓解症状，提醒大家，医用弹力袜不是我们普通的弹力裤，孕妈们可咨询血管外科医生，由医生开处方购买。

2.不要久站久坐，在久站的时候孕期妈妈们要保持运动和交替休息的习惯，在休息时抬高下肢。养成这种习惯有利于缓解下肢静脉曲张。

3.适当锻炼，建议采取散步等有氧运动，避免剧烈的运动，运动的时候能够加快血液循环，避免血液淤滞。

4.避免穿紧身衣裤和袜子，鞋子建议穿低跟鞋。

5.孕中后期，左侧卧位有助于减轻增大的子宫对腹腔内深静脉的压迫。

贵阳脉通血管医院温馨提示：在怀孕期间有静脉曲张一般不采取手术治疗，早期主要是采取保守治疗，如穿弹力袜控制，适当锻炼，注意休息，避免久坐久站可缓解症状，如果孕妈妈发现腿部突发的肿痛，温度升高，就要怀疑血栓形成，要尽快到医院的血管外科就诊。