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作为一名人民教师，大部分时间都是站在三尺讲台为孩子们传授知识，一天下来要站着工作6个多小时，除了站着上课之外他们课后还要埋头修改作业备课等。一系列的工作忙完感觉到腿部酸痛不已，经常双脚浮肿。来院治疗的老师们都是工作长达5-6年左右，大部分年纪轻轻的就患上了静脉曲张，甚至其中一位老师的双脚已经出现了色素沉着，贵阳脉通血管医院专家表示当这些症状严重的影响了患者的生活和工作，穿弹力袜都无法遏制病情的发展，这时候需要进一步治疗了。经过手术治疗，才能解决腿上的问题。

一、教师为何易得静脉曲张？

我们在站立时腿部承受人体的大部分的重量，下肢血管内的压力变大，而静脉瓣膜则承受着保证静脉血顺利回流的繁重任务，当站立的时间过长，静脉瓣膜工作超负荷，就逐渐出现损坏，血液倒流无法正常的回流就会导致静脉曲张。

二、老师如何自我排查

1、家族有兄弟姐妹或者是父母患有静脉曲张，加上自己是长期站着工作一定要注意自身是否有早期的症状，摸摸腿部有没有血管鼓起的情况，拿不准的话，去医院做个下肢多普勒血管彩超看看静脉瓣功能，若静脉瓣膜的功能不好，有明显的返流，需要去医院确诊，轻度的静脉曲张可以穿上特制的袜子，注意日常的生活习惯能够很大程度的阻止该病的发展。但是如果比较严重，像中度和重度的情况，建议进行正规的手术治疗。

三、腿上的青筋明显是静脉曲张吗？

其实我们常说的青筋就浅静脉。浅静脉的位置在皮肤的表层，一般是身体上每个部位都有，只是皮下脂肪较薄皮肤白的人群看起来更加的明显。很多人青筋看的十分的清楚，以为自己得了静脉曲张。其实并非如此，在静脉曲张的早期我们看到的是慢慢凸起皮肤表面的青筋，或者是成团扭曲状的情况，这在我们小腿是常见的，因为站立时小腿部位受到的压力会增大，长期站立会加快静脉曲张的发展。

四、老师们应该怎样预防静脉曲张？

1、站着工作尽量不穿或者是少穿高跟鞋，尽量穿平底柔软的鞋子或者是运动鞋。

2、在课堂上要不时的走动，不要一直站在一个地方。或者是空余时间垫垫脚尖，甩甩腿适当的活动一下踝部。

3、休息时可以将腿抬高在心脏的位置，也可以去正规的医院在血管外科医生的指导下购买一双适合自身压力等级的弹力袜，有助于血液回流。