当你久站劳累后小腿的皮肤上多了些网状或者是蚯蚓状的纹路，这说明你的静脉可能“曲张”了。下肢静脉曲张以往在偏远的地区较为常见，主要表现为下肢表浅静脉迂曲扩张，病程越长，该病越严重，很多患者刚开始没啥不舒服的感觉，除了腿上有青筋隆起，影响美观以外，其他的感觉不明显，到了后期静脉曲张的患者会感到患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎、出血等严重的并发症。

一、是什么让血管变了形？

多由于静脉瓣膜关闭不全导致的浅静脉血流反流，使下肢静脉压力增大引起。其次，先天性的静脉壁薄弱也是重要的原因，长期站立、肥胖和腹腔压力等因素因可增加静脉压力均会增加静脉曲张发展发生的可能。

二、下肢静脉曲张的预防

下肢静脉曲张的预防原则是改善静脉功能，降低静脉负荷。

1、长期久站、久坐等危险因素可以加重并诱发静脉曲张，有这样危险因素的患者需要避免长期久坐、久立，休息时建议将腿垫高，帮助促进回流。

2、可以穿医用压力袜缓解静脉曲张的进一步发展。静脉曲张袜压力通过科学合理的压力分布，从内帮助腿部血液回流静脉。但是需要注意的是曲张袜只有在穿着时才能充分发挥其作用。严重的静脉曲张穿弹力袜作用不大，控制不好建议尽早的手术治疗，以免拖成老烂腿。

3、如果患者有肥胖等因素，要注意减肥，过度的肥胖会加重心脏负荷，引起静脉曲张。

4、如果患者既往有静脉曲张的遗传家族史，建议患者要进行运动，主动小腿肌肉收缩运动，锻炼小腿的肌肉功能，减少静脉曲张发生的概率。

5、如果是妊娠期妇女等特殊的情况，要注意尽量不要长期站立，抬高患肢，避免造成静脉曲张等的发生。注意腿部突发肿胀、皮温升高、疼痛剧烈的情况要小心血栓形成，这个时候千万要禁止按揉，及时就医。

贵阳脉通血管医院温馨提示：下肢静脉曲张是周围血管外科的一种常见病和多发病，严重时可导致下肢溃疡，通常可采取保守治疗和手术治疗等方式减轻曲张状况。对于症状比较明显的静脉曲张朋友建议尽早的手术治疗。