科普下肢静脉曲张应该多休息还是多运动

时间：2022-10-02 13:55:08

　　专家科普下肢静脉曲张应该多休息还是多运动?由于重力，水总是往下流。但是下肢的静脉血需求逆着重力经过静脉流回心脏。当静脉瓣膜受损时，就会产生静脉曲张。很多人由于生病不敢迈出一步。其实，参与恰当的运动，不只不会惹起下肢静脉曲张，还有助于预防和改善下肢静脉曲张的病症。

　　下肢静脉曲张是怎样发作的?

　　下肢静脉曲张的发作与遗传有一定的关系。是由于静脉瓣膜的缺陷或静脉壁单薄，招致血液回流不畅，淤血加重，静脉像蚯蚓一样迂回扩张。

　　由于早期病症不明显，患者只是觉得患肢繁重、疼痛、乏力，休息后即可缓解，因而容易无视病情。随着病情的停顿，患者还会呈现下肢水肿、色素冷静、皮下组织硬化、皮疹、溃疡等病症。严重时会呈现静脉决裂出血。

　　哪些人容易静脉曲张?

　　有家族史的人患病风险明显高于普通人。假如同时从事需求长时间站立或重膂力劳动的工作，这些内因和外因都会促进下肢静脉曲张的发作。

　　目前有效的治疗办法是什么?

　　下肢静脉曲张要尽早有效治疗。手术，包括微创激光封锁和硬化治疗，能够到达有效的治疗目的。此外，药物和医用弹力袜也有助于缓解病情。

　　医用弹力袜的压力值是不是越大越好?

　　医用弹力袜的主要原理是压力从下往上逐步减小，衣着时有助于下肢静脉血回流。依据压力值可分为三个等级。三级压很少用。病情较轻的患者普通选择一级压力的弹力袜，病情停顿的患者可依据本身顺应才能选择二级压力的弹力袜。

　　手术后还要长期穿弹力袜吗?

　　需求。手术只是切除了静脉曲张，但并不能有效铲除患者疾病的内因，在日常生活和工作中，站着不动、坐着不动也无法完整防止。医用弹力袜能够预防以后静脉曲张的发作，所以术后穿弹力袜预防静脉曲张是很有必要的。

　　专家科普下肢静脉曲张应该多休息还是多运动?

　　当人坐着或站着不动时，压力会很容易传送到下肢。运动时小腿肌肉收缩，就像人的“第二心脏”，有利于下肢静脉血液回流，缓解下肢静脉曲张病症。

　　游泳是一种十分合适下肢静脉曲张患者的运动方式。能够充沛发挥小腿肌肉的“压力泵”作用。同时，人平躺时有利于静脉血回流心脏。另外，骑车、漫步、慢跑也是不错的选择，但我们普通倡议患者穿弹力袜。

　　如何把握运动和休息的度?

　　运动和休息水平的控制要“因人而异”，“适可而止”。每个人的年龄、体质、对运动的顺应才能都不一样，所以无法统一量化。很多人觉得运动好，就无限制的放大，很不适宜。

　　热水泡脚能缓解下肢静脉曲张吗?

　　热足浴主要能够改善外周循环，但对下肢静脉曲张作用有限。

　　以上是针对专家科普下肢静脉曲张应该多休息还是多运动的介绍，另外专家表示：游泳是一种十分合适下肢静脉曲张患者的运动方式。能够充沛发挥小腿肌肉的“压力泵”作用。同时，人平躺时有利于静脉血回流心脏。