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现在很多人很注重养生,坚持每晚泡脚。从长远来看,这对他们的健康有很多好处。它们不仅能放松经络,激活经络,促进血液循环,还能祛湿解毒。可以说,泡脚有很多好处。但是不是所有人泡脚都有好处的,为什么呢,今天成都川蜀血管病医院告诉泡脚的注意事项。
无论是冬天还是夏天,尤其是冬天,冬天泡脚会使全身变得暖和起来。当用热水浸泡足部时,肿胀的动脉血管会通过更多的血液,加速足部的血液循环,下肢的外周血管得到更多的血液流动,因此会感到热量增加。
睡觉前浸泡你的脚可以帮助你入睡,提高你的睡眠质量。由于下肢末梢的血管得到更多的血液流动,大脑中的血液量相应减少,大脑中的血液量减少,人们会感到困倦,更快地进入睡眠状态。此外,浸泡脚的热水也可以缓解和放松。当我们用热水浸泡脚时,脚的末端神经会受到温暖的刺激,在这种情况下,我们的大脑皮层会产生抑制效果,然后我们就会得到大脑舒适和放松的感觉。
虽然泡脚那么舒服,但有些人却不能随便泡,那么究竟是什么样的人不能随便泡脚或者说泡脚要谨慎呢?
一、病人的静脉曲张。
咱们早已说过,用热水泡脚时,下肢血管获得的血流量会比较多,但更多来源于动脉,因而不会增加静脉的回流量。所以,若下肢静脉病倒流不畅或阻塞,用热水泡脚,无疑会加会加重血液的淤积。另外,有回流障碍或血管阻塞的下肢静脉病,小腿发黑也与热水泡脚有一定关系。由于用热水泡脚还会造成毛细血管破裂,皮肤出现出血现象。时间越来越长,下肢就会出现色素沉淀。
二、动脉闭塞病人。
我们已经说过,脚用热水泡脚时,下肢血管获得的血流量会更多,流向动脉的血液也会更多。那么下肢动脉堵塞的患者,泡热水会好吗?答案是不会的,热水泡脚并不会让堵塞的血管膨胀。原来,热水泡脚的过程中,血管会变得通畅,血管会变得更多,血管也会因为“盗血”而变得少。长期以来,环境温度的升高,会让身体的氧气消耗增加,使得心肌缺血更严重。
我们应该更加注意,糖尿病足患者应该更加小心地在温水中浸泡他们的脚。因为糖尿病足患者很可能有神经病变,一旦神经病变存在,患者的疼痛反馈机制和水温失灵,对身体产生极大的不良影响。
因此,贵阳脉通血管病院提醒大家:如果患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可能会导致截肢!
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