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经济舱综合征是怎么回事

时间:2020-11-25 14:33:26

经济舱综合征”并不罕见,也不是坐飞机经济舱所特有的,“经济舱综合征”这一词可能有人会有疑问啦,为什么不叫飞行舱综合征或者头等舱综合征呢?“这和作为的宽窄有很大的联系,经济舱的座位很狭窄,长时间飞行,肢体也就长时间活动受限,加上饮水量少,血液浓稠,都会促使血栓形成。事实上,无论是坐飞机还是火车、巴士,甚至是在办公室里长时间不活动也可能导致静脉血栓,初次之外,还有高危因素包括严重肥胖、慢性心脏病、服用激素或避孕药、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等。
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一、深静脉血栓是怎样发生的?
深静脉血栓形成多发生于下肢,我们全身血液被人体静脉系统回收并输送回心脏,通过心脏后再进入肺内装载氧气及卸载二氧化碳,后经过动脉系统再次输送至全身。在此过程中,如有静脉血栓形成,脱落后会随着血流经心脏运送至肺动脉中。微小的血栓完全可以在肺内溶解吸收,但是当血栓团块较大而堵塞肺动脉主干时,则可能引发猝死。其表现为患肢突发肿胀疼痛,皮温可有升高。严重的情况会导致股青肿,这是由于静脉回流严重受阻,导致患侧肢体极具肿胀,组织张力增高明显,从而压迫患肢动脉导致肢体缺血。不管血栓位于何处,均存在血栓脱落引起肺动脉栓塞可能。
二、为什么坐飞机会有血栓的发生
长时间坐飞机,在狭窄的位置上活动范围小,同时机舱密闭空气干燥,研究表明,飞行超过12小时,症状性静脉血栓发病率为0.5%,每增加2小时飞行时间,血栓的风险增加26%。血栓的发生,可表现在任何年龄,研究显示,每静坐1小时,都会增加血栓形成的风险,坐90分钟后,膝关节的血液循环降低50%。由此可见,搭飞机出国游长时间飞行,并不适合于每个人。
三、怎么在出行中预防深静脉血栓
1、衣着宽松,减少腘窝受压,不要翘二郎腿。
2、多饮水,这可稀释血液。
3、旅途中多变化体位,或争取在机舱内走动一下。坐着的时候,多活动脚趾、脚踝和膝关节,可将脚尖绷直、脚跟着地、用力抬脚尖并坚持10秒。然后脚尖着地、抬起脚跟坚持10秒。这样交替活动,可使小腿肌肉收缩,促进下肢静脉回流;
4、穿低于膝关节的阶梯压力弹力袜,也有助减少血栓发生。
贵阳脉通血管医院专家表示:在我们的生活中应该多活动,多喝水,大型手术后要采取药物或者是运动的方法来预防。
 

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