吃玉米降血糖，玉米须煮水治疗糖尿病足？

时间：2022-10-06 16:15:17

　　“姐，来点玉米吧?医生说吃玉米可以降血糖。”

　　张阿姨像往常一样去菜市场买菜，一路上就开始骂老婆。原来，张阿姨的老伴有糖尿病，多年来一直服药。但是前几天她去看医生，说血糖高了。让张大爷按时吃药，同时要控制饮食，一定要忌口。

　　张大妈正在为这件事批评常大爷，旁边买菜的小张看到了，赶忙上来一句。

　　一听说可以降血糖，张阿姨赶紧上前仔细询问。告诉张阿姨，玉米是健康食品，含有大量的膳食纤维。许多健康专家推荐它，说它可以降低血糖。张大妈听了小张的话，觉得很有道理，就买了些玉米给张大爷吃，暗暗决定让他一日三餐。

　　就这样，张大爷和玉米在一起待了一个月。再去医院查血糖，发现血糖不降反升。这让张阿姨觉得不可思议。小张是在骗自己吗?

　　一、吃玉米降血糖?吃多了会升血糖。

　　生活中，很多人认为玉米是降糖食品，糖尿病人可以放心食用。

　　贵阳脉通血管病医院医生说：其实这种想法并不准确!玉米含有多糖、不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，在动物实验中取得了良好的降血糖效果。但是!玉米含有多种营养成分，也是高碳水化合物食物。100克玉米约含106千卡热量和19.9克碳水化合物。

　　玉米是一种主食。经常吃玉米就等于摄入了大量的主食，自然会导致血糖升高。

　　另外，我们生活中经常吃的糯玉米、黑玉米，不仅含有大量的碳水化合物，还含有升糖指数非常高的支链淀粉。进入体内后会被人体迅速消化吸收，导致血糖升高，对糖尿病患者控制病情非常不友好。

　　二、玉米一定要水煮才能治疗糖尿病?具有一定的治疗作用。

　　除了吃玉米可以降血糖之外，据说玉米煮出来的水有助于降血糖。这种说法准确吗?

　　玉米须中含有黄酮、皂苷、多糖等成分，其中黄酮可通过抗氧化、抗炎、抑制醛糖等作用防治糖尿病，并可对抗血小板聚集、微血管病变等糖尿病并发症。皂苷是一种具有较高药理活性的天然化合物，具有抗氧化、清除自由基、抗糖基化作用，并能在一定程度上降低血糖、改善胰岛素水平。多糖的降血糖作用主要体现在降低肝糖原，促进外周组织器官对糖的利用，从而降低血糖。

　　对于糖尿病患者来说，用玉米须烧水可以对血糖控制起到一定的辅助作用。贵阳脉通血管病医院医师表示，目前糖尿病尚无根治方法，临床上对糖尿病的治疗多为药物和胰岛素注射干预。药物配合生活调理可以起到很好的降血糖作用。

　　三、糖尿病是“噩梦”:出现三种症状就要警惕。

　　54岁的陈先生是一名糖尿病患者。多年来，他的血糖控制一直不理想。大约三年前，陈先生的右脚有一处溃烂，严重到无法保守治疗。不得已，陈先生做了右下肢中腿截肢手术，以为截肢后就安全了。没想到仅仅过了三年，陈先生的左脚又出现了溃烂症状。陈先生怕左脚保不住，赶紧去了医院。幸好这次陈先生来得及时。经过一系列治疗，他已经出院了。

　　糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症，严重威胁着他们的健康。

　　糖足的具体表现为下肢皮肤缺血、干燥以及弹性差、皮肤色素的沉着、间歇性跛行和静息痛。足溃疡就是字面意思，和普通人不一样。糖尿病足引起的溃疡很难愈合，患者是感觉不到疼痛感的。由于患者足部的神经病变，使足部感觉迟钝、下垂，踩在地上就像踩在棉絮上，没有真实感。

　　糖尿病患者一旦出现上述症状，一定要及时就医。

　　第四，不希望糖尿病恶化，这三类食物建议你少吃。

　　关于糖尿病来说，把血糖控制在一个稳定的范围内是十分重要的，这三种食物尽量少吃。

　　1.碳酸饮料

　　碳酸饮料固然是许多年轻人的最爱，但很显然它们不安康。碳酸饮料含糖量和热量高，长期饮用会招致瘦削，十分不利于血糖控制。

　　2.太辣的食物

　　辛辣食物进入体内后会刺激肾上腺素的分泌，从而招致心跳加快、满头大汗等病症，还会影响体内正常的血糖的代谢。

　　3.一些水果

　　贵阳脉通血管病医院医师指出：糖尿病足的患者每天吃水果一定要有选择。一些含糖量较高的水果，如桂圆、椰子、成熟的香蕉、大枣等，应尽量少吃。能够恰当多吃苹果、火龙果、橙子等水果。

　　糖尿病是现代人十分之常见的疾病。关于糖尿病足的患者来说，主动控制血糖，能够和普通人没什么区别。一定要吃药，配合日常生活饮食。