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糖尿病足怎么预防比较好

时间:2022-10-13 16:01:51

  糖尿病足是糖尿病非常严重的一种并发症,很多患者在血糖控制不佳的情况下,还可能会引发截肢的风险,所以要积极采取措施进行预防。尤其是要严格控制血糖,每天观察脚部的情况,并注意选择好鞋袜,不要用过烫的水泡脚等,都有助于减少糖尿病足形成。那么糖尿病足有效的预防方法有哪些呢?

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  糖尿病足怎么预防比较好

  1.积极控制血糖:在日常生活中,糖尿病患者一定要注意积极控制血糖。只有把血糖控制在一个稳定的状态,才能减少下肢的血管系统,这对减少糖尿病足的发生也有非常重要的作用。必要时遵医嘱,服用降糖药。

  2.坚持运动:预防糖尿病足,每天适当运动,特别是按摩足部和小腿,可以改善局部血液循环。

  3.定期检查足部,预防糖尿病足。注意每天检查脚,尤其是睡前。检查脚的颜色、温度和湿度是否有异常。另外,观察是否出现水肿、皮损、水泡、鸡眼、足癣、甲沟炎。如果发现以上症状,要及时治疗和处理。

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  4.不要用热水洗脚:糖尿病患者平时洗脚最好选择温水,温度不要超过40度。可以用体温计测量后再洗脚,否则太热的水可能会造成脚部烫伤,从而导致糖尿病足。

  5.保持足部皮肤湿润:为预防糖尿病,应保持足够的皮肤湿润。可以适当涂抹保湿霜,保持脚部清洁干燥,避免皲裂。

  6.穿合适的鞋袜:糖尿病患者日常选择鞋袜要舒适透气。如果你穿的是新鞋,头几次不要穿太久。等你的脚渐渐习惯了之后,再延长穿的时间。

  7.饮食调整:糖尿病患者日常饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果。对于含糖量高的食物和油腻的食物,一定要远离,否则短时间内血糖可能会升高,可能会增加糖尿病足的发病率。

  为了减少日常生活中糖尿病足的发生,缓解和改善的方法不在少数。大家要注意上面介绍的糖尿病足有效的预防方法。此外,还要定期去医院验血等方面,监测血糖的具体情况。如有变化,应听从专业医生的指导和建议,进一步采取措施控制。

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