糖尿病足怎么预防比较好

时间：2022-10-13 16:01:51

　　糖尿病足是糖尿病非常严重的一种并发症，很多患者在血糖控制不佳的情况下，还可能会引发截肢的风险，所以要积极采取措施进行预防。尤其是要严格控制血糖，每天观察脚部的情况，并注意选择好鞋袜，不要用过烫的水泡脚等，都有助于减少糖尿病足形成。那么糖尿病足有效的预防方法有哪些呢?

　　糖尿病足怎么预防比较好

　　1.积极控制血糖:在日常生活中，糖尿病患者一定要注意积极控制血糖。只有把血糖控制在一个稳定的状态，才能减少下肢的血管系统，这对减少糖尿病足的发生也有非常重要的作用。必要时遵医嘱，服用降糖药。

　　2.坚持运动:预防糖尿病足，每天适当运动，特别是按摩足部和小腿，可以改善局部血液循环。

　　3.定期检查足部，预防糖尿病足。注意每天检查脚，尤其是睡前。检查脚的颜色、温度和湿度是否有异常。另外，观察是否出现水肿、皮损、水泡、鸡眼、足癣、甲沟炎。如果发现以上症状，要及时治疗和处理。

　　4.不要用热水洗脚:糖尿病患者平时洗脚最好选择温水，温度不要超过40度。可以用体温计测量后再洗脚，否则太热的水可能会造成脚部烫伤，从而导致糖尿病足。

　　5.保持足部皮肤湿润:为预防糖尿病，应保持足够的皮肤湿润。可以适当涂抹保湿霜，保持脚部清洁干燥，避免皲裂。

　　6.穿合适的鞋袜:糖尿病患者日常选择鞋袜要舒适透气。如果你穿的是新鞋，头几次不要穿太久。等你的脚渐渐习惯了之后，再延长穿的时间。

　　7.饮食调整:糖尿病患者日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果。对于含糖量高的食物和油腻的食物，一定要远离，否则短时间内血糖可能会升高，可能会增加糖尿病足的发病率。

　　为了减少日常生活中糖尿病足的发生，缓解和改善的方法不在少数。大家要注意上面介绍的糖尿病足有效的预防方法。此外，还要定期去医院验血等方面，监测血糖的具体情况。如有变化，应听从专业医生的指导和建议，进一步采取措施控制。