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糖尿病足该如何保健

时间:2022-10-19 14:29:48

  前两天一个患者朋友打电话求助,说他妈妈的脚很臭,脚底还破着呢。她觉得妈妈是退休教师,个人卫生应该没问题。到医院检查后,确定是糖尿病足。

  脉通血管病医院主任指出:没有什么是不可能的。据最新统计,随着居民饮食水平的提高,我国糖尿病发病率高达11%,即每10个人中就有1人患有糖尿病。

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  很多人的误区是只关注血糖,而忽略了糖尿病带来的其他严重危害。如果糖尿病人并发糖尿病足,一个简单的脚气病就能烂一个脚趾,甚至整只脚。中国有450万糖尿病足患者,这不得不引起我们的警惕。

  主任表示:十种情况应该把注意力集中在脚上:

  (1)保健不佳,穿不合适的鞋的患者;

  (2)糖尿病10年以上且长期血糖控制不佳的患者;

  (3)既往足溃疡史的患者;

  (4)有神经病变症状的患者,如脚麻木,感觉、触觉或疼痛减少或消失,或缺血性血管疾病(运动引起的腓肠肌疼痛或寒战);

  (5)有神经病变体征的患者,如足热、皮肤不出汗、肌肉萎缩、爪状趾、压穴处皮肤增厚、脉象良好、血液充盈,或有外周血管病变体征,如脚冷、皮肤光泽薄、脉搏消失、皮下组织萎缩;

  (6)糖尿病有其他慢性并发症的患者,即严重肾功能衰竭或肾移植、明显视网膜病变等;

  (7)神经或血管病变不严重,但有严重足部畸形的患者;

  (8)有其他危险因素的患者,包括视力下降、影响足部功能的矫形问题如膝关节、髋关节或脊柱关节炎、不合适的鞋和袜子等;

  (9)个人因素,如社会经济条件差、年老或独居、拒绝治疗和护理、吸烟、酗酒等;

  (10)糖尿病诊断延迟。

  糖尿病足该如何保健?

  (1)每天用温水洗脚,不建议使用刺激性洗涤剂。如有溃疡或损伤,不宜泡脚;

  (2)用毛巾擦干,尤其是脚趾间。可以用浅色的毛巾,方便观察;

  (3)干性皮肤用润肤霜,不用爽身粉;

  (4)洗脚后仔细检查有无皮肤病变,及时就医;

  (5)不要自行治疗或修剪病灶,也不要用鸡眼膏去鸡眼;

  (6)不要赤脚走路;

  (7)不要用热水瓶、电热毯等热源暖脚;

  (8)每天做小腿和足部运动;

  (9)吸烟对糖尿病大血管尤其不好,一定要戒烟;

  (10)不要穿“小鞋”。袜子应该由棉或羊毛制成。应选择合身柔软、透气性好、吸水性强的袜子。袜口过小或过紧都会压迫足背动脉,影响足部血液循环;

  (11)在公共卫生间不做足疗,不随意处理足茧,避免交叉感染;

  (12)每年进行一次足部专业检查,包括感觉和血管搏动。

  脉通血管病医院主任解释道,并最后奉劝一句,一旦得了糖尿病,不仅要做好预防保健工作,还要及时就医,包括定期去看内分泌科、骨科、眼科的专家。糖尿病需要长期、规律的治疗。目前没有治愈糖尿病的捷径或偏方。你不应该回避疾病或盲目就医。

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