糖尿病足该如何保健

时间：2022-10-19 14:29:48

　　前两天一个患者朋友打电话求助，说他妈妈的脚很臭，脚底还破着呢。她觉得妈妈是退休教师，个人卫生应该没问题。到医院检查后，确定是糖尿病足。

　　脉通血管病医院主任指出：没有什么是不可能的。据最新统计，随着居民饮食水平的提高，我国糖尿病发病率高达11%，即每10个人中就有1人患有糖尿病。

　　很多人的误区是只关注血糖，而忽略了糖尿病带来的其他严重危害。如果糖尿病人并发糖尿病足，一个简单的脚气病就能烂一个脚趾，甚至整只脚。中国有450万糖尿病足患者，这不得不引起我们的警惕。

　　主任表示：十种情况应该把注意力集中在脚上：

　　(1)保健不佳，穿不合适的鞋的患者;

　　(2)糖尿病10年以上且长期血糖控制不佳的患者;

　　(3)既往足溃疡史的患者;

　　(4)有神经病变症状的患者，如脚麻木，感觉、触觉或疼痛减少或消失，或缺血性血管疾病(运动引起的腓肠肌疼痛或寒战);

　　(5)有神经病变体征的患者，如足热、皮肤不出汗、肌肉萎缩、爪状趾、压穴处皮肤增厚、脉象良好、血液充盈，或有外周血管病变体征，如脚冷、皮肤光泽薄、脉搏消失、皮下组织萎缩;

　　(6)糖尿病有其他慢性并发症的患者，即严重肾功能衰竭或肾移植、明显视网膜病变等;

　　(7)神经或血管病变不严重，但有严重足部畸形的患者;

　　(8)有其他危险因素的患者，包括视力下降、影响足部功能的矫形问题如膝关节、髋关节或脊柱关节炎、不合适的鞋和袜子等;

　　(9)个人因素，如社会经济条件差、年老或独居、拒绝治疗和护理、吸烟、酗酒等;

　　(10)糖尿病诊断延迟。

　　糖尿病足该如何保健?

　　(1)每天用温水洗脚，不建议使用刺激性洗涤剂。如有溃疡或损伤，不宜泡脚;

　　(2)用毛巾擦干，尤其是脚趾间。可以用浅色的毛巾，方便观察;

　　(3)干性皮肤用润肤霜，不用爽身粉;

　　(4)洗脚后仔细检查有无皮肤病变，及时就医;

　　(5)不要自行治疗或修剪病灶，也不要用鸡眼膏去鸡眼;

　　(6)不要赤脚走路;

　　(7)不要用热水瓶、电热毯等热源暖脚;

　　(8)每天做小腿和足部运动;

　　(9)吸烟对糖尿病大血管尤其不好，一定要戒烟;

　　(10)不要穿“小鞋”。袜子应该由棉或羊毛制成。应选择合身柔软、透气性好、吸水性强的袜子。袜口过小或过紧都会压迫足背动脉，影响足部血液循环;

　　(11)在公共卫生间不做足疗，不随意处理足茧，避免交叉感染;

　　(12)每年进行一次足部专业检查，包括感觉和血管搏动。

　　脉通血管病医院主任解释道，并最后奉劝一句，一旦得了糖尿病，不仅要做好预防保健工作，还要及时就医，包括定期去看内分泌科、骨科、眼科的专家。糖尿病需要长期、规律的治疗。目前没有治愈糖尿病的捷径或偏方。你不应该回避疾病或盲目就医。