别让糖尿病足，毁掉了你的双脚

时间：2022-12-06 14:49:33

　　据医疗机构统计，在世界上，每20秒钟，就会有一名糖尿病患者遭受像截肢这样的悲剧。

　　50岁以上的糖尿病患者，糖尿病足患病率高达8.1%。糖尿病足不仅降低了糖尿病患者的生活质量，甚至成为威胁其生命的超级炸弹。

　　01.什么是糖尿病足?

　　糖尿病足是糖尿病最严重和最昂贵的慢性并发症之一。

　　糖尿病患者周围神经病变和周围血管病变合并机械压力过大，可引起足部软组织和骨关节系统的破坏和畸形，进而导致一系列足部问题。

　　从轻微的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、夏科关节病和神经性骨折。

　　如果积极治疗不能完全解决下肢症状和并发症，后果不堪设想。因此，对糖尿病患者进行足部问题的早期防治具有重要意义。

　　02.糖尿病足的早期表现

　　可能早期的伙伴并没有太重视，甚至有伙伴认为是脚气或者其他脚气。但其实是有明显区别的。其具体表现如下:

　　1.患者间歇性跛行，走路后要休息一会儿，不休息不能走路;

　　2、肌肉疼痛，患者睡在那里，坐在那里，不走也会疼痛，就是静息痛;

　　3.患者足部受伤或被虫咬、碰伤或擦伤，皮肤会留下色素沉着，局部颜色发紫;

　　4.患者脚趾对称麻木或疼痛，有的会逐渐感觉减少。

　　3.糖尿病足的预防

　　1.做好足部检查。

　　足部问题是糖尿病患者住院的主要原因。大多数足部问题通常始于小伤。如果能及时发现，就可以采取措施避免事态恶化。

　　足部检查时，应检查每只脚的背部和脚底，包括脚趾之间。镜子可以帮助你看到你脚的每一部分。

　　检查时，用手触摸脚背和脚掌。特别注意水泡、割伤、发红、硬化、溃疡、擦伤、局部发热、局部发冷和任何其他异常变化。

　　对于水泡、割伤、趾甲向内生长以及足部形状或颜色变化等问题，一定要立即向医生报告。

　　2.足部护理建议

　　首先要在思想上引起足够的重视，把足部护理作为生活中不可或缺的一部分，防患于未然，养成良好的足部卫生习惯。

　　(1)每天用温水或软皂洗脚，保持干净。

　　(2)洗脚前，先试着用手测量水温(水温要放在手背皮肤上能耐受)。千万不要用热水泡脚造成烫伤，以免皮肤受损。

　　(3)洗完脚后，用干毛巾轻轻擦干，包括脚趾间。不要用粗布摩擦它们，以免造成皮肤擦伤。

　　(4)为了保护皮肤不柔软、不皲裂，可以涂护肤油、面霜、乳霜，但不要涂在脚趾间。

　　(5)足部长时间出汗时不宜用爽身粉吸水，以免毛孔堵塞感染。不宜穿不透气的尼龙涤纶袜。穿棉袜或羊毛袜。

　　(6)每天检查脚后跟、脚底和脚趾关节是否有溃疡、裂纹、擦伤和水泡等。如果发现足部疾病，要及时就医，妥善处理。你一定不能想当然，从而延误治疗时机。

　　(7)鸡眼和老茧不能自行切割，也不能被化学药剂腐蚀。他们应该由医生治疗。

　　(8)鞋袜要合适宽松，袜子要天天换。最好是换两双鞋，这样可以保持鞋内干燥。穿鞋前，应检查鞋内是否有砂石颗粒、钉子等杂物，以免脚掌折断。

　　(9)不宜穿尖头鞋、高跟鞋、露趾露跟凉鞋，避免赤脚行走或穿拖鞋外出。

　　(10)冬季避免使用热水瓶、水壶或电热毯取暖，以免烫伤脚。

　　(11)皲裂的足部不贴胶布，足部真菌感染要及时治疗。

　　(12)忌烟酒，有利于防治血管和神经病变。

　　(13)尽量避免足部损伤，防止冻伤和挤压伤，选择适当的体育锻炼，最大限度地减少损伤的危险因素。